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다시 헬스장에서 운동 시작하는 AnK선수들
AnK IT / 작성일 2020-06-16 07:38 / 조회수 183
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AnK선수들이 센추리코브 헬스장에서 다시 운동을 시작하게 되었습니다.

 

현재 호주는 코로나 바이러스 스테이지 2단계로 헬스장 및 여러 공공장소가다시 오픈하면서 몇개월 동안 하지 실내 헬스장이 아닌 야외에서 해왔던 웨이트트레이닝을 다시 시작 하였습니다. 아직은바이러스에 대한 주의가 필수이기 때문에 번거롭지만 운동하기전후로 운동 기구를 각자 소독하고 있습니다. 먼저인바디를 재측정하여 수집한 데이터를 가지고 개인별 맞춤형 프로그램을 짜고 근육량 및 근력을 향상시키는데 집중 할 것입니다.

 

 

헬스장 이용을 통해서도 AnK선수들 모두 서서히 일상으로 돌아갈수있음에 감사하는 마음으로 열심히 할것입니다! 

 

 

 

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